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April 28, 2014

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Ejercicios Postparto

April 28, 2014

Ahora que cumplí los 40 días de haber tenido a mi bebe, el doctor me dio luz verde para comenzar a hacer ejercicio y es que a pesar de haber sido por cesárea el doctor dice que es muy importante que fortalezca los músculos del abdomen para que estos vuelvan a su normalidad. Muchas veces se nos complica incluir los ejercicios en nuestro diario vivir pero es importante…